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落屑がひどい時期のヘアケア

 全身の肌が乾燥し、落屑が止まらなかった時期は、頭皮にも結構なダメージがありました。皮むけとかゆみが続いた結果、抜け毛も増えてしまい、かなりつらい状態に。

 なんとか少しでも改善しようと、肌に優しいノンシリコンシャンプーや、ベビー用シャンプーを試しました。

 さらに刺激や皮脂の取りすぎを抑えるため、すすぎのお湯をぬるめにするなど、色々気を使ったのですが…

 それだけ気を使っても、頭皮がどんどん剥けてくる。ステロイドローションもあまり効かず、髪の毛を洗うのが怖いという気持ちになっていました。

 もっと頭皮に優しい洗髪方法はないかと、色々と調べてみたところ、見つけたのが小麦粉シャンプーです。

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小麦粉シャンプーとは

 小麦粉を水に溶かして作る、手作りシャンプーです。シャンプーといっても、市販製品のように、良い香りがしたり髪に艶が出たり、といった効果はありません。

 しかしとにかく頭皮に優しく、汚れもある程度落してくれます。髪を洗いたいけど洗うのが怖い、そんな時期に最適だと思います。

頭皮が敏感&乾燥しがちな時に

 現在、私の頭皮は正常化し、落屑も治まりました。もう今は、髪をとかしてもパラパラ粉が落ちることはありません。抜け毛が続いてやや少なくなっていた前髪も、元通りになりました。

 しかしそれでも、市販のシャンプーで毎日洗髪していると、ちょっと乾燥しがちになってきます。二日に一回くらい小麦粉シャンプーを使うと、良い状態が保てる、という感じです。

 敏感肌の方や、乾燥しやすい人は、一度お試しになってみると良いと思います。

参考サイト

 小麦粉シャンプーを作る際には、こちらのサイト様を参考にしました。

↑小麦粉シャンプーの作り方や使い方、応用方法など様々な情報が掲載されています。作ったシャンプーを保存できる期間や、電子レンジを使用した簡単な作り方がとても参考になりました。

 小麦粉シャンプーを試してみたい方は、ご参照になってみてください。

小麦粉シャンプーを試す前に

 上記で紹介したサイトにも注意書きがありますが、小麦粉アレルギーの方は使用できません。また、上記サイトは医療機関のものではなく、あくまでも個人の方が体験を元にして作成されたものです。頭皮に異常がある場合には、まず医療機関で相談をしてから、小麦粉シャンプーを試してみましょう。

 皮脂不足で落屑が起きている場合、食べ物での対策も大切だと思います。皮膚の乾燥や皮むけ、落屑で悩んでいる方は、ぜひこちらの記事もご参照くださいm(_ _)m→ピーナッツバターを食べたら落屑が治った!

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