全身の肌が乾燥し、落屑が止まらなかった時期は、頭皮にも結構なダメージがありました。皮むけとかゆみが続いた結果、抜け毛も増えてしまい、かなりつらい状態に。
なんとか少しでも改善しようと、肌に優しいノンシリコンシャンプーや、ベビー用シャンプーを試しました。
さらに刺激や皮脂の取りすぎを抑えるため、すすぎのお湯をぬるめにするなど、色々気を使ったのですが…
それだけ気を使っても、頭皮がどんどん剥けてくる。ステロイドローションもあまり効かず、髪の毛を洗うのが怖いという気持ちになっていました。
もっと頭皮に優しい洗髪方法はないかと、色々と調べてみたところ、見つけたのが小麦粉シャンプーです。
小麦粉シャンプーとは
小麦粉を水に溶かして作る、手作りシャンプーです。シャンプーといっても、市販製品のように、良い香りがしたり髪に艶が出たり、といった効果はありません。
しかしとにかく頭皮に優しく、汚れもある程度落してくれます。髪を洗いたいけど洗うのが怖い、そんな時期に最適だと思います。
頭皮が敏感＆乾燥しがちな時に
現在、私の頭皮は正常化し、落屑も治まりました。もう今は、髪をとかしてもパラパラ粉が落ちることはありません。抜け毛が続いてやや少なくなっていた前髪も、元通りになりました。
しかしそれでも、市販のシャンプーで毎日洗髪していると、ちょっと乾燥しがちになってきます。二日に一回くらい小麦粉シャンプーを使うと、良い状態が保てる、という感じです。
敏感肌の方や、乾燥しやすい人は、一度お試しになってみると良いと思います。
参考サイト
小麦粉シャンプーを作る際には、こちらのサイト様を参考にしました。
↑小麦粉シャンプーの作り方や使い方、応用方法など様々な情報が掲載されています。作ったシャンプーを保存できる期間や、電子レンジを使用した簡単な作り方がとても参考になりました。
小麦粉シャンプーを試してみたい方は、ご参照になってみてください。
小麦粉シャンプーを試す前に
上記で紹介したサイトにも注意書きがありますが、小麦粉アレルギーの方は使用できません。また、上記サイトは医療機関のものではなく、あくまでも個人の方が体験を元にして作成されたものです。頭皮に異常がある場合には、まず医療機関で相談をしてから、小麦粉シャンプーを試してみましょう。
皮脂不足で落屑が起きている場合、食べ物での対策も大切だと思います。皮膚の乾燥や皮むけ、落屑で悩んでいる方は、ぜひこちらの記事もご参照くださいm(_ _)m→ピーナッツバターを食べたら落屑が治った！