アトピーの改善法について調べていた時期、「身体に毒素が溜まっている」「毒素を排出すれば治る」という意見がよく目にとまりました。
「毒素」が具体的に何を現しているかは、人によって異なっているようです。「汗・老廃物」のことであったり、ステロイドや食品添加物を指している場合もあります。
本当にアトピーの原因は毒素なのか
結論を書きますと、私の場合、アトピーと「毒素」には何の関係も無かったです。
何故なら、
・体内から何かを排出する
・食べ物等を制限する
こうした方法を試しても、皮膚は改善しませんでした。
むしろ、
・特定の食べ物を大量に食べる
という方法で、一気に症状がよくなったのです。
「毒素」説が人を引きつける理由
アトピーの症状が出ていると、とにかく精神的につらいものです。見た目にもかなり影響しますから、内向きな気分になります。
その結果、訳もなく自責的になってきてしまいます。何か自分の内側に「悪いもの」があり、そのせいでこんな状況になったのでは―――という感じです。
私の場合は乾燥症状がひどく、落屑が止まらない状況でした。当時は「悪い部分の皮膚が剥けていっているのでは」「体内に毒素があり、それを排出するために皮膚が剥けるのでは」という考えが浮かぶこともありました。
しかし振り返ってみると、これは全くの勘違いでした。
「溜まっている」ではなく「不足していた」
私の症状に一番効いたのは、ピーナッツバターをたっぷり食べる、という対策方法です。これを始めた後、どんどん皮膚が潤うようになり、嘘のように落屑が治りました。
「身体に悪いものが溜まっている」というのは、私の場合全くの妄想だったのです。治った経緯から考えると、むしろ皮脂の原料になる脂質の「不足」が原因でしょう。
なるべく身体に良いものを選んで食べたり、ステロイドに頼りすぎない、というのは良いことだと思います。しかし、「毒素が原因」だと決めつけてしまうのは、むしろ回復の妨げになると思えてなりません。